Self-Care-Training - Besserer Umgang mit beruflichen Belastungen
Bildungszeit
Bitte lockere Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Wachsende berufliche Anforderungen führen oft zu psychischen Belastungen und Leistungseinbußen bis hin zu krankheitsbedingten Ausfällen. Self-Care-Training bedeutet, etwas für den Selbstschutz zu tun. Sie erlernen Bewältigungsstrategien und können so das Entstehen von empfundenem Stress und Negativstimmungen nachhaltig beeinflussen und diese reduzieren.
Status:
Anmeldung möglich
Kurs-Nr.: F25-3A002B
Datum: 23.06.25 - 25.06.25
Dauer: 3 Termine
Kursort: VHS im Bildungsforum
Gebühr: 165,40 € (keine Ermäßigung möglich)
Kursleitung: Holger Arnold
